6.1 km | 00:40:08 | 06:36/km日期: 2024-01-02 17:21 - 總爬升: 289 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 6706 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73.1
Pace: 06'35" / 05'58" / 06'19" / 06'13" / 06'12" / 06'49" / 28'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'33") | 1002 / 1002 | 173 / 86 |
| 2 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 2003 | 171 / 93 |
| 3 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 3003 | 171 / 90 |
| 4 | | 06'23" (+00'16") | 1001 / 4005 | 170 / 91 |
| 5 | | 06'07" | 1002 / 5007 | 170 / 95 |
| 6 | | 07'24" (+01'17") | 1000 / 6007 | 154 / 87 |
| 7 | | 12'38" (+06'31") | 63 / 6070 | 110 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.63 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'58" | 00:12'33" |
| 3 | 06'19" | 00:18'52" |
| 4 | 06'13" | 00:25'05" |
| 5 | 06'12" | 00:31'17" |
| 6 | 06'49" | 00:38'06" |
| 6.1 | 28'35" | 00:40'08" |
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