黃可晨 2016/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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11.1 km | 01:08:59 | 06:13/km

日期: 2016-05-25 04:28 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 12646 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 07'24" / 06'40" / 06'08" / 06'12" / 06'12" / 06'05" / 05'46" / 05'55" / 06'04" / 05'51" / 06'01" / 08'08" /

5月累積里程 : 419.41 km

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J, 亦真非真和其他 53 人說推

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觀看另 21 則留言

李崧豪寬哥~夜安

2016-05-26 00:12 ·

1 個人推

品衡(慢慢蛇) 黃兄，晚安順心

2016-05-26 22:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'40"	00:14'04"
3	06'08"	00:20'12"
4	06'12"	00:26'24"
5	06'12"	00:32'36"
6	06'05"	00:38'41"
7	05'46"	00:44'27"
8	05'55"	00:50'22"
9	06'04"	00:56'26"
10	05'51"	01:02'17"
11	06'01"	01:08'18"
11.1	08'07"	01:08'59"

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