8.5 km | 00:31:56 | 03:46/km日期: 2024-01-04 17:36 - 地點: 大華國小外圍 - 天氣: 冷 - 平均心率: 154 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 64.4
Pace: 03'49" / 03'52" / 03'46" / 03'48" / 03'43" / 03'42" / 03'51" / 03'37" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'51" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'46" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'47" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'43" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'42" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'50" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'48" (+00'11") | 472 / 8472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
362.59 km 
亞瑟士 magic speed3 累積 :
1031.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 03'52" | 00:07'41" |
| 3 | 03'46" | 00:11'27" |
| 4 | 03'48" | 00:15'15" |
| 5 | 03'43" | 00:18'58" |
| 6 | 03'42" | 00:22'40" |
| 7 | 03'51" | 00:26'31" |
| 8 | 03'37" | 00:30'08" |
| 8.5 | 03'48" | 00:31'56" |
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