5.2 km | 00:21:06 | 04:02/km日期: 2024-01-05 18:20 - 平均心率: 167 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 90.8
Pace: 04'15" / 04'07" / 04'07" / 03'58" / 03'50" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'06" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'06" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'58" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" | 215 / 5215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 84.34 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'07" | 00:08'22" |
| 3 | 04'07" | 00:12'29" |
| 4 | 03'58" | 00:16'27" |
| 5 | 03'50" | 00:20'17" |
| 5.2 | 03'47" | 00:21'06" |
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