6.0 km | 00:40:00 | 06:36/km日期: 2024-01-09 17:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 84.4
Pace: 05'58" / 05'46" / 07'09" / 08'35" / 06'05" / 06'06" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+03'07") | 561 / 2561 |
| 4 | | 03'12" (+00'32") | 52 / 2613 |
| 5 | | 11'36" (+08'56") | 215 / 2828 |
| 6 | | 02'40" | 62 / 2891 |
| 7 | | 10'04" (+07'24") | 159 / 3050 |
| 8 | | 03'00" (+00'20") | 55 / 3105 |
| 9 | | 09'56" (+07'16") | 160 / 3265 |
| 10 | | 02'45" (+00'05") | 60 / 3326 |
| 11 | | 10'59" (+08'19") | 151 / 3478 |
| 12 | | 02'56" (+00'16") | 56 / 3535 |
| 13 | | 12'13" (+09'33") | 164 / 3699 |
| 14 | | 02'43" (+00'03") | 61 / 3760 |
| 15 | | 12'02" (+09'22") | 141 / 3901 |
| 16 | | 02'47" (+00'07") | 59 / 3961 |
| 17 | | 11'55" (+09'15") | 145 / 4106 |
| 18 | | 02'41" (+00'01") | 61 / 4168 |
| 19 | | 05'28" (+02'48") | 1000 / 5168 |
| 20 | | 06'05" (+03'25") | 743 / 5912 |
| 21 | | 06'20" (+03'40") | 137 / 6049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.02 km 
ASICS superblast 累積 :
260.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'46" | 00:11'44" |
| 3 | 07'09" | 00:18'53" |
| 4 | 08'35" | 00:27'28" |
| 5 | 06'05" | 00:33'33" |
| 6 | 06'06" | 00:39'39" |
| 6.0 | 07'03" | 00:40'00" |
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