8.3 km | 00:40:16 | 04:50/km日期: 2024-01-07 17:31 - 天氣: 陰 - 平均心率: 151 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 19°C - 濕度: 68
Pace: 05'15" / 04'58" / 04'48" / 04'41" / 04'55" / 04'46" / 04'49" / 04'46" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" | 308 / 8308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
149.20 km 
母子鱷魚 科技神速y拖 水藍 累積 :
199.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'58" | 00:10'13" |
| 3 | 04'48" | 00:15'01" |
| 4 | 04'41" | 00:19'42" |
| 5 | 04'55" | 00:24'37" |
| 6 | 04'46" | 00:29'23" |
| 7 | 04'49" | 00:34'12" |
| 8 | 04'46" | 00:38'58" |
| 8.3 | 04'12" | 00:40'16" |
4549.7 km | 
6.0 km
Birdy Peng 說推
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