7.1 km | 00:33:27 | 04:44/km日期: 2024-01-10 17:43 - 天氣: 樟樹河濱 - 平均心率: 169 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 60
Pace: 04'55" / 04'36" / 04'33" / 04'40" / 04'23" / 05'00" / 05'05" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" | 61 / 7061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
64.51 km 
NIKE ZoomX Vaporfry Next% 累積 :
413.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'36" | 00:09'31" |
| 3 | 04'33" | 00:14'04" |
| 4 | 04'40" | 00:18'44" |
| 5 | 04'23" | 00:23'07" |
| 6 | 05'00" | 00:28'07" |
| 7 | 05'05" | 00:33'12" |
| 7.1 | 04'19" | 00:33'28" |
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