10.0 km | 01:01:17 | 06:07/km日期: 2024-01-09 19:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 89.4
Pace: 06'14" / 05'24" / 06'36" / 05'38" / 06'35" / 05'28" / 06'27" / 05'33" / 06'42" / 06'32" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'02" (+09'39") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 216.64 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'24" | 00:11'38" |
| 3 | 06'36" | 00:18'14" |
| 4 | 05'38" | 00:23'52" |
| 5 | 06'35" | 00:30'27" |
| 6 | 05'28" | 00:35'55" |
| 7 | 06'27" | 00:42'22" |
| 8 | 05'33" | 00:47'55" |
| 9 | 06'42" | 00:54'37" |
| 10 | 06'32" | 01:01'09" |
| 10.0 | 14'38" | 01:01'17" |
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