8.1 km | 00:47:47 | 05:54/km日期: 2024-01-10 07:25 - 平均心率: 178 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 84.9
Pace: 06'00" / 06'07" / 05'35" / 05'49" / 05'45" / 05'42" / 06'21" / 05'47" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+02'04") | 88 / 8088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 172.99 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'07" | 00:12'07" |
| 3 | 05'35" | 00:17'42" |
| 4 | 05'49" | 00:23'31" |
| 5 | 05'45" | 00:29'16" |
| 6 | 05'42" | 00:34'58" |
| 7 | 06'21" | 00:41'19" |
| 8 | 05'47" | 00:47'06" |
| 8.1 | 07'41" | 00:47'47" |
展開計圈分析
留言 
