8.0 km | 00:44:59 | 05:37/km日期: 2024-01-11 18:12 - 平均心率: 132 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'37" / 06'08" / 05'34" / 05'31" / 05'26" / 05'18" / 05'13" / 05'10" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.24 km 
miZuno rider24 累積 :
8666.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'08" | 00:12'45" |
| 3 | 05'34" | 00:18'19" |
| 4 | 05'31" | 00:23'50" |
| 5 | 05'26" | 00:29'16" |
| 6 | 05'18" | 00:34'34" |
| 7 | 05'13" | 00:39'47" |
| 8 | 05'10" | 00:44'57" |
| 8.0 | 03'58" | 00:44'59" |
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