9.0 km | 00:49:37 | 05:30/km日期: 2024-01-12 06:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'07" / 04'43" / 05'40" / 04'30" / 05'53" / 04'48" / 05'57" / 04'42" / 06'11" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+01'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'12" (+02'43") | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 216.64 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 04'43" | 00:11'50" |
| 3 | 05'40" | 00:17'30" |
| 4 | 04'30" | 00:22'00" |
| 5 | 05'53" | 00:27'53" |
| 6 | 04'48" | 00:32'41" |
| 7 | 05'57" | 00:38'38" |
| 8 | 04'42" | 00:43'20" |
| 9 | 06'11" | 00:49'31" |
| 9.0 | 07'32" | 00:49'38" |
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