7.3 km | 00:45:26 | 06:13/km日期: 2024-01-11 19:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'11" / 06'00" / 06'00" / 05'56" / 06'06" / 06'34" / 06'26" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'32") | 308 / 7308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
154.56 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'00" | 00:12'11" |
| 3 | 06'00" | 00:18'11" |
| 4 | 05'56" | 00:24'07" |
| 5 | 06'06" | 00:30'13" |
| 6 | 06'34" | 00:36'47" |
| 7 | 06'26" | 00:43'13" |
| 7.3 | 06'26" | 00:45'12" |
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