4.4 km | 01:45:26 | 23:53/km日期: 2024-01-13 07:56 - 平均心率: 85 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 14°C - 濕度: 91.5
Pace: 24'55" / 15'53" / 15'13" / 14'36" / 83'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'04" (+10'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'53" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'13" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:23'51" (+09'16") | 413 / 4413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.37 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'55" | 00:24'55" |
| 2 | 15'53" | 00:40'48" |
| 3 | 15'13" | 00:56'01" |
| 4 | 14'36" | 01:10'37" |
| 4.4 | 83'52" | 01:45'18" |
留言 
