7.3 km | 00:53:14 | 07:15/km日期: 2024-01-15 17:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'18" / 06'49" / 06'48" / 06'50" / 06'49" / 06'50" / 07'53" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'05" (+05'18") | 327 / 7327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.21 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'49" | 00:14'07" |
| 3 | 06'48" | 00:20'55" |
| 4 | 06'50" | 00:27'45" |
| 5 | 06'49" | 00:34'34" |
| 6 | 06'50" | 00:41'24" |
| 7 | 07'53" | 00:49'17" |
| 7.3 | 12'05" | 00:53'15" |
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