6.0 km | 00:30:02 | 05:00/km日期: 2024-01-13 10:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'35" / 05'23" / 06'52" / 05'16" / 05'30" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'34") | 890 / 890 |
| 2 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 1890 |
| 3 | | 05'44" (+00'40") | 525 / 2415 |
| 4 | | 06'18" (+01'14") | 5 / 2421 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 3421 |
| 6 | | 05'19" (+00'15") | 739 / 4160 |
| 7 | | 05'45" (+00'41") | 75 / 4236 |
| 8 | | 05'31" (+00'27") | 1000 / 5236 |
| 9 | | 06'44" (+01'40") | 244 / 5480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
132.00 km 
NEW BALANCE Fresh Foam X More v4 累積 :
514.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'23" | 00:10'58" |
| 3 | 06'52" | 00:17'50" |
| 4 | 05'16" | 00:23'06" |
| 5 | 05'30" | 00:28'36" |
| 5.5 | 06'10" | 00:31'34" |
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