5.7 km | 00:44:49 | 07:54/km日期: 2024-01-14 06:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'26" / 07'29" / 07'50" / 07'45" / 08'17" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+02'01") | 669 / 5669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 52.04 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'29" | 00:14'55" |
| 3 | 07'50" | 00:22'45" |
| 4 | 07'45" | 00:30'30" |
| 5 | 08'17" | 00:38'47" |
| 5.7 | 09'27" | 00:45'07" |
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