2.0 km | 00:31:00 | 15:13/km日期: 2016-05-29 14:01 - 平均心率: 99 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 1388 - 平均步頻: 44 - 平均步幅: 146 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 14'55" / 14'45" / 38'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 19'52" (+04'57") | 30 / 30 | 71 / 70 |
2 | | 14'55" | 1001 / 1031 | 0 / 0 |
3 | | 15'12" (+00'17") | 1000 / 2032 | 88 / 74 |
4 | | 47'37" (+32'42") | 4 / 2037 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 221.90 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'55" | 00:14'55" |
2 | 14'45" | 00:29'40" |
2.0 | 37'59" | 00:31'00" |