12.5 km | 01:12:18 | 05:45/km日期: 2016-05-31 05:31 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 大熱天 - 平均心率: 137 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 92%
Pace: 05'59" / 05'39" / 05'40" / 05'48" / 07'25" / 05'34" / 05'42" / 05'32" / 05'28" / 07'40" / 05'55" / 06'05" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'41" (+00'13") | 535 / 12535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
199.87 km 
Adidas TAKUMI ren 累積 :
1361.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'39" | 00:11'38" |
| 3 | 05'40" | 00:17'18" |
| 4 | 05'48" | 00:23'06" |
| 5 | 07'25" | 00:30'31" |
| 6 | 05'34" | 00:36'05" |
| 7 | 05'42" | 00:41'47" |
| 8 | 05'32" | 00:47'19" |
| 9 | 05'28" | 00:52'47" |
| 10 | 07'40" | 01:00'27" |
| 11 | 05'55" | 01:06'22" |
| 12 | 06'05" | 01:12'27" |
| 12.5 | 05'41" | 01:15'30" |
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