8.0 km | 00:58:51 | 07:20/km日期: 2024-01-16 17:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 892 Cal - 平均步頻: 169
Pace: 05'51" / 03'53" / 05'16" / 06'23" / 06'28" / 10'04" / 08'11" / 08'36" / 461'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.05 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 03'53" | 00:09'44" |
| 3 | 05'16" | 00:15'00" |
| 4 | 06'23" | 00:21'23" |
| 5 | 06'28" | 00:27'51" |
| 6 | 10'04" | 00:37'55" |
| 7 | 08'11" | 00:46'06" |
| 8 | 08'36" | 00:54'42" |
| 8.0 | 441'29" | 00:58'51" |
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