5.3 km | 00:33:38 | 06:23/km日期: 2024-01-15 20:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 6012 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'42" / 06'23" / 06'21" / 06'14" / 06'17" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'27") | 1001 / 1001 | 176 / 84 |
| 2 | | 06'23" (+00'08") | 1001 / 2002 | 178 / 87 |
| 3 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 3003 | 177 / 88 |
| 4 | | 06'15" | 1001 / 4005 | 179 / 89 |
| 5 | | 06'16" (+00'01") | 1002 / 5007 | 181 / 88 |
| 6 | | 06'20" (+00'05") | 255 / 5262 | 180 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
281.95 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 4E 累積 :
1119.2 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'23" | 00:13'05" |
| 3 | 06'21" | 00:19'26" |
| 4 | 06'14" | 00:25'40" |
| 5 | 06'17" | 00:31'57" |
| 5.3 | 06'24" | 00:33'38" |
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