9.2 km | 00:44:51 | 04:50/km日期: 2024-01-16 05:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'23" / 05'52" / 04'13" / 04'59" / 04'04" / 04'56" / 04'10" / 05'00" / 05'01" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+01'12") | 911 / 1911 |
| 3 | | 18'07" (+14'16") | 63 / 1975 |
| 4 | | 04'13" (+00'22") | 1000 / 2975 |
| 5 | | 04'10" (+00'19") | 600 / 3575 |
| 6 | | 05'54" (+02'03") | 507 / 4082 |
| 7 | | 03'58" (+00'07") | 1000 / 5082 |
| 8 | | 03'51" | 600 / 5682 |
| 9 | | 06'32" (+02'41") | 458 / 6140 |
| 10 | | 04'00" (+00'09") | 1000 / 7140 |
| 11 | | 03'54" (+00'03") | 600 / 7740 |
| 12 | | 06'59" (+03'08") | 429 / 8169 |
| 13 | | 04'55" (+01'04") | 1000 / 9169 |
| 14 | | 04'44" (+00'53") | 17 / 9187 |
| 15 | | 04'56" (+01'05") | 66 / 9254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
272.24 km 
ASICS MATASPEED EDGE+ 累積 :
1132.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'52" | 00:11'15" |
| 3 | 04'13" | 00:15'28" |
| 4 | 04'59" | 00:20'27" |
| 5 | 04'04" | 00:24'31" |
| 6 | 04'56" | 00:29'27" |
| 7 | 04'10" | 00:33'37" |
| 8 | 05'00" | 00:38'37" |
| 9 | 05'01" | 00:43'38" |
| 9.3 | 04'47" | 00:44'51" |
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