4.7 km | 00:53:28 | 11:19/km日期: 2016-05-30 20:12 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'51" / 07'30" / 12'01" / 06'37" / 21'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" (+05'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'55" (+05'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'14" (+14'32") | 721 / 4721 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
337.51 km 
ASICS gel - KAYANO 21 CM27.5 累積 :
2641.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'30" | 00:14'21" |
| 3 | 12'01" | 00:26'22" |
| 4 | 06'37" | 00:32'59" |
| 4.7 | 21'15" | 00:48'19" |
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