5.4 km | 00:37:26 | 06:54/km日期: 2024-01-14 16:29 - 平均心率: 167 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 6004 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77.7
Pace: 06'18" / 06'00" / 06'10" / 06'50" / 06'24" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'25") | 1002 / 1002 | 160 / 95 |
| 2 | | 06'07" | 1002 / 2004 | 166 / 97 |
| 3 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 3005 | 165 / 96 |
| 4 | | 07'00" (+00'53") | 1000 / 4005 | 153 / 93 |
| 5 | | 06'22" (+00'15") | 1002 / 5007 | 165 / 94 |
| 6 | | 12'19" (+06'12") | 413 / 5420 | 149 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.39 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'00" | 00:12'18" |
| 3 | 06'10" | 00:18'28" |
| 4 | 06'50" | 00:25'18" |
| 5 | 06'24" | 00:31'42" |
| 5.4 | 13'36" | 00:37'26" |
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