7.5 km | 02:26:56 | 19:30/km日期: 2022-08-21 13:05 - 平均心率: 126 - 卡路里: 866 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 17'44" / 21'35" / 26'56" / 15'41" / 24'35" / 15'25" / 14'05" / 18'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'40" (+04'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'35" (+07'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'55" (+12'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'41" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'34" (+10'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'25" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'46" (+04'42") | 532 / 7532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 133.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'44" | 00:17'44" |
| 2 | 21'35" | 00:39'19" |
| 3 | 26'56" | 01:06'15" |
| 4 | 15'41" | 01:21'56" |
| 5 | 24'35" | 01:46'31" |
| 6 | 15'25" | 02:01'56" |
| 7 | 14'05" | 02:16'01" |
| 7.5 | 18'46" | 02:26'01" |
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