10.1 km | 01:01:14 | 06:05/km日期: 2024-01-16 04:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 07'23" / 06'09" / 05'51" / 05'46" / 06'00" / 05'58" / 05'49" / 05'29" / 05'45" / 06'30" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'40" (+05'11") | 52 / 10052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
87.90 km 
鱷魚 跟5 累積 :
2909.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'09" | 00:13'32" |
| 3 | 05'51" | 00:19'23" |
| 4 | 05'46" | 00:25'09" |
| 5 | 06'00" | 00:31'09" |
| 6 | 05'58" | 00:37'07" |
| 7 | 05'49" | 00:42'56" |
| 8 | 05'29" | 00:48'25" |
| 9 | 05'45" | 00:54'10" |
| 10 | 06'30" | 01:00'40" |
| 10.1 | 10'49" | 01:01'14" |
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