6.5 km | 00:50:06 | 07:39/km日期: 2016-05-20 18:34 - 平均心率: 118 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 08'03" / 07'58" / 07'37" / 07'44" / 07'39" / 07'05" / 07'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'03" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'58" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'37" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'43" (+00'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'39" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'05" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'23" (+00'18") | 540 / 6540 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
203.86 km Adidas Adizero Adios 2 累積 :
3142.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'03" | 00:08'03" |
2 | 07'58" | 00:16'01" |
3 | 07'37" | 00:23'38" |
4 | 07'44" | 00:31'22" |
5 | 07'39" | 00:39'01" |
6 | 07'05" | 00:46'06" |
6.5 | 07'22" | 00:50'05" |