5.7 km | 00:30:25 | 05:22/km日期: 2024-01-17 17:07 - 地點: 澎湖 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 163 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 5604 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64.5
Pace: 05'34" / 05'19" / 05'28" / 05'19" / 05'31" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'19") | 1002 / 1002 | 187 / 95 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2002 | 184 / 102 |
| 3 | | 05'31" (+00'15") | 1003 / 3005 | 181 / 99 |
| 4 | | 05'17" (+00'01") | 1001 / 4006 | 182 / 103 |
| 5 | | 05'31" (+00'15") | 1001 / 5008 | 182 / 99 |
| 6 | | 04'50" | 650 / 5659 | 187 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.81 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'19" | 00:10'53" |
| 3 | 05'28" | 00:16'21" |
| 4 | 05'19" | 00:21'40" |
| 5 | 05'31" | 00:27'11" |
| 5.7 | 04'54" | 00:30'25" |
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