5.0 km | 00:45:02 | 08:58/km日期: 2024-01-17 09:02 - 平均心率: 162 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 7236 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 69 cm
Pace: 08'39" / 08'06" / 07'54" / 09'26" / 10'46" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'38" (+00'43") | 1001 / 1001 | 175 / 66 |
| 2 | | 08'06" (+00'11") | 1001 / 2002 | 176 / 70 |
| 3 | | 07'55" | 1000 / 3002 | 174 / 72 |
| 4 | | 09'27" (+01'32") | 1001 / 4004 | 149 / 70 |
| 5 | | 10'44" (+02'49") | 1001 / 5005 | 137 / 67 |
| 6 | | 12'00" (+04'05") | 11 / 5016 | 135 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 17.57 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'06" | 00:16'45" |
| 3 | 07'54" | 00:24'39" |
| 4 | 09'26" | 00:34'05" |
| 5 | 10'46" | 00:44'51" |
| 5.0 | 10'50" | 00:45'02" |
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