8.2 km | 00:51:13 | 06:15/km日期: 2013-08-16 06:15 - 總爬升: 117 m - 地點: 景觀大道 - 平均心率: 62 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'07" / 06'52" / 06'28" / 05'54" / 06'52" / 05'46" / 05'56" / 06'13" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'52" | 00:12'59" |
| 3 | 06'28" | 00:19'27" |
| 4 | 05'54" | 00:25'21" |
| 5 | 06'52" | 00:32'13" |
| 6 | 05'46" | 00:37'59" |
| 7 | 05'56" | 00:43'55" |
| 8 | 06'13" | 00:50'08" |
| 8.2 | 05'51" | 00:51'13" |
留言 
