Ac Chen(阿禧) 2016/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

6.3 km | 00:43:35 | 06:52/km

日期: 2016-06-01 06:52 - 地點: 吉峰外操場 - 天氣: 睛一熱 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65%

Pace: 07'33" / 06'42" / 06'36" / 06'44" / 06'25" / 06'57" / 07'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'31" (+01'04")

989 / 989

2

06'41"

(14'08")

06'38" (+00'11")

1006 / 1995

3

06'43"

(20'51")

06'39" (+00'12")

1009 / 3004

4

06'39"

(27'30")

06'43" (+00'16")

989 / 3994

5

06'30"

(34'00")

06'27"

1007 / 5002

展開計圈分析

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赤足跑

6月累積里程 : 176.18 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 朱益宏和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'42"	00:14'15"
3	06'36"	00:20'51"
4	06'44"	00:27'35"
5	06'25"	00:34'00"
6	06'57"	00:40'57"
6.3	07'54"	00:43'35"

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