3.2 km | 00:17:17 | 05:24/km日期: 2024-01-18 19:34 - 平均心率: 163 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.6
Pace: 05'15" / 05'28" / 05'51" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" (+00'12") | 304 / 304 |
| 2 | | 11'09" (+07'34") | 105 / 409 |
| 3 | | 03'46" (+00'11") | 309 / 718 |
| 4 | | 11'13" (+07'38") | 99 / 818 |
| 5 | | 03'35" | 313 / 1131 |
| 6 | | 11'18" (+07'43") | 100 / 1232 |
| 7 | | 03'40" (+00'05") | 310 / 1543 |
| 8 | | 10'59" (+07'24") | 104 / 1647 |
| 9 | | 03'37" (+00'02") | 314 / 1962 |
| 10 | | 11'30" (+07'55") | 99 / 2061 |
| 11 | | 03'47" (+00'12") | 306 / 2368 |
| 12 | | 10'38" (+07'03") | 105 / 2473 |
| 13 | | 03'49" (+00'14") | 307 / 2780 |
| 14 | | 11'57" (+08'22") | 103 / 2884 |
| 15 | | 03'33" | 319 / 3203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
188.16 km 
brooks Hyperion Max 累積 :
413.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'28" | 00:10'43" |
| 3 | 05'51" | 00:16'34" |
| 3.2 | 03'35" | 00:17'18" |
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