3.4 km | 00:19:29 | 05:42/km日期: 2024-01-21 10:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 85.8
Pace: 05'27" / 05'40" / 05'58" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'19") | 417 / 3417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
83.65 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
2980.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'40" | 00:11'07" |
| 3 | 05'58" | 00:17'05" |
| 3.4 | 05'44" | 00:19'29" |
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