7.4 km | 00:38:52 | 05:15/km日期: 2016-06-02 18:21 - 平均心率: 163 - 卡路里: 768 Cal - 總步數: 7004 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'02" / 04'53" / 05'27" / 05'23" / 05'39" / 04'55" / 05'38" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'10") | 1006 / 1006 | 183 / 107 |
| 2 | | 04'52" | 1006 / 2013 | 185 / 110 |
| 3 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 3013 | 182 / 101 |
| 4 | | 05'23" (+00'31") | 1006 / 4020 | 177 / 104 |
| 5 | | 05'35" (+00'43") | 1004 / 5025 | 177 / 100 |
| 6 | | 04'56" (+00'04") | 1005 / 6030 | 180 / 111 |
| 7 | | 05'36" (+00'44") | 1005 / 7036 | 175 / 101 |
| 8 | | 04'36" | 393 / 7430 | 178 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 83.96 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'53" | 00:09'55" |
| 3 | 05'27" | 00:15'22" |
| 4 | 05'23" | 00:20'45" |
| 5 | 05'39" | 00:26'24" |
| 6 | 04'55" | 00:31'19" |
| 7 | 05'38" | 00:36'57" |
| 7.4 | 04'51" | 00:38'52" |
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