小郭 2016/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

小郭高雄
ID 264688

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7.6 km | 00:43:40 | 05:44/km

日期: 2016-06-06 20:26 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 05'30" / 05'37" / 05'08" / 04'48" / 04'50" / 05'57" / 06'17" / 09'07" /

基本訓練

6月累積里程 : 45.56 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Mr. Children 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'37"	00:11'07"
3	05'08"	00:16'15"
4	04'48"	00:21'03"
5	04'50"	00:25'53"
6	05'57"	00:31'50"
7	06'17"	00:38'07"
7.6	09'07"	00:43'41"

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