8.0 km | 00:42:44 | 05:20/km日期: 2024-01-22 17:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 23°C - 濕度: 61.8
Pace: 05'23" / 05'14" / 05'16" / 05'18" / 05'18" / 05'24" / 05'24" / 05'25" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
420.64 km 
Brooks glycerin 21 累積 :
137.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'14" | 00:10'37" |
| 3 | 05'16" | 00:15'53" |
| 4 | 05'18" | 00:21'11" |
| 5 | 05'18" | 00:26'29" |
| 6 | 05'24" | 00:31'53" |
| 7 | 05'24" | 00:37'17" |
| 8 | 05'25" | 00:42'42" |
| 8.0 | 03'26" | 00:42'44" |
留言 
