6.0 km | 00:30:37 | 05:05/km日期: 2024-01-22 19:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 80.9
Pace: 05'18" / 05'08" / 05'07" / 05'02" / 05'00" / 05'00" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+03'21") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
390.19 km 
特步 160X5.0 累積 :
1107.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'08" | 00:10'26" |
| 3 | 05'07" | 00:15'33" |
| 4 | 05'02" | 00:20'35" |
| 5 | 05'00" | 00:25'35" |
| 6 | 05'00" | 00:30'35" |
| 6.0 | 02'46" | 00:30'36" |
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