意鎮哥哥 2016/06/09 訓練日誌

意鎮哥哥台中
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意鎮哥哥

11.1 km | 01:20:28 | 07:15/km

日期: 2016-06-09 17:41 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55%

Pace: 06'49" / 07'09" / 07'31" / 07'05" / 07'07" / 06'20" / 08'11" / 07'56" / 05'58" / 07'26" / 08'00" / 10'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'45"

(06'45")

06'48" (+00'40")

990 / 990

07'05"

(13'50")

07'02" (+00'54")

1006 / 1997

07'39"

(21'29")

07'37" (+01'29")

1002 / 3000

07'05"

(28'34")

07'02" (+00'54")

1006 / 4007

07'07"

(35'41")

07'03" (+00'55")

1008 / 5015

展開計圈分析

台中

意鎮哥哥

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6月累積里程 : 113.47 km

Android - LGE Nexus 5X 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'09"	00:13'58"
3	07'31"	00:21'29"
4	07'05"	00:28'34"
5	07'07"	00:35'41"
6	06'20"	00:42'01"
7	08'11"	00:50'12"
8	07'56"	00:58'08"
9	05'58"	01:04'06"
10	07'26"	01:11'32"
11	08'00"	01:19'32"
11.1	10'21"	01:20'28"

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