6.6 km | 02:21:58 | 21:31/km日期: 2024-01-21 10:18 - 平均心率: 104 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 16°C - 濕度: 85.8
Pace: 15'42" / 33'08" / 21'06" / 24'14" / 23'30" / 15'37" / 14'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'42" | 765 / 765 |
2 | | 32'31" (+16'49") | 1000 / 1765 |
3 | | 19'45" (+04'03") | 1000 / 2765 |
4 | | 21'42" (+06'00") | 1000 / 3765 |
5 | | 17'32" (+01'50") | 1000 / 4765 |
6 | | 25'35" (+09'53") | 1000 / 5765 |
7 | | 15'29" | 827 / 6593 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
572.98 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'42" | 00:15'42" |
2 | 33'08" | 00:48'50" |
3 | 21'06" | 01:09'56" |
4 | 24'14" | 01:34'10" |
5 | 23'30" | 01:57'40" |
6 | 15'37" | 02:13'17" |
6.6 | 14'39" | 02:21'59" |