2.2 km | 00:13:14 | 06:06/km日期: 2024-01-22 19:40 - 平均心率: 167 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 63.3
Pace: 06'14" / 06'02" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" | 168 / 2168 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
最大心率為215 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
285.38 km TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'02" | 00:12'16" |
2.2 | 05'49" | 00:13'15" |