7.5 km | 00:42:25 | 05:40/km日期: 2016-06-02 20:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 796 Cal - 總步數: 7784 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 05'35" / 05'41" / 05'45" / 05'49" / 05'51" / 06'24" / 05'13" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'24") | 1002 / 1002 | 183 / 97 |
| 2 | | 05'41" (+00'31") | 1010 / 2012 | 184 / 95 |
| 3 | | 05'40" (+00'30") | 1001 / 3013 | 185 / 94 |
| 4 | | 05'51" (+00'41") | 1008 / 4021 | 180 / 94 |
| 5 | | 05'49" (+00'39") | 1002 / 5024 | 180 / 95 |
| 6 | | 06'23" (+01'13") | 1006 / 6031 | 182 / 85 |
| 7 | | 05'10" | 1011 / 7042 | 187 / 103 |
| 8 | | 04'11" | 476 / 7519 | 185 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
220.04 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide 10號 累積 :
756.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'41" | 00:11'16" |
| 3 | 05'45" | 00:17'01" |
| 4 | 05'49" | 00:22'50" |
| 5 | 05'51" | 00:28'41" |
| 6 | 06'24" | 00:35'05" |
| 7 | 05'13" | 00:40'18" |
| 7.5 | 04'26" | 00:42'25" |
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