5.1 km | 00:28:29 | 05:36/km日期: 2016-06-03 20:25 - 地點: 三鹿公園 - 天氣: 微風 - 平均心率: 154 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5300 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'38" / 05'12" / 05'27" / 05'46" / 05'54" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'24") | 1006 / 1006 | 180 / 99 |
| 2 | | 05'11" | 1003 / 2009 | 189 / 101 |
| 3 | | 05'26" (+00'15") | 1001 / 3011 | 188 / 97 |
| 4 | | 05'43" (+00'32") | 1007 / 4018 | 187 / 93 |
| 5 | | 05'54" (+00'43") | 1006 / 5024 | 185 / 90 |
| 6 | | 05'53" (+00'42") | 82 / 5106 | 177 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
99.88 km 
台灣馬拉松送的訓練鞋 型號 累積 :
330.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'12" | 00:10'50" |
| 3 | 05'27" | 00:16'17" |
| 4 | 05'46" | 00:22'03" |
| 5 | 05'54" | 00:27'57" |
| 5.1 | 06'30" | 00:28'29" |
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