8.0 km | 00:51:17 | 06:24/km日期: 2024-01-26 16:16 - 平均心率: 130 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 77.3
Pace: 06'35" / 06'21" / 06'25" / 06'28" / 07'04" / 06'28" / 06'22" / 06'17" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" | 796 / 7796 |
| 9 | | 06'16" | 206 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
208.23 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
431.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'21" | 00:12'56" |
| 3 | 06'25" | 00:19'21" |
| 4 | 06'28" | 00:25'49" |
| 5 | 07'04" | 00:32'53" |
| 6 | 06'28" | 00:39'21" |
| 7 | 06'22" | 00:45'43" |
| 8 | 06'17" | 00:52'00" |
| 8.0 | 06'03" | 00:52'01" |
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