陳浩瑋 2016/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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18.0 km | 01:48:02 | 06:00/km

日期: 2016-02-16 19:28 - 卡路里: 1134 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 83%

Pace: 06'34" / 05'49" / 06'01" / 06'09" / 06'31" / 06'00" / 06'00" / 06'10" / 06'09" / 06'07" / 05'23" / 05'50" / 05'41" / 06'00" / 05'39" / 05'51" / 06'09" / 05'20" / 325'00" /

2月累積里程 : 118.93 km

ASICS GT-2000 累積 : 1422.2 km

Nike+ 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'49"	00:12'23"
3	06'01"	00:18'24"
4	06'09"	00:24'33"
5	06'31"	00:31'04"
6	06'00"	00:37'04"
7	06'00"	00:43'04"
8	06'10"	00:49'14"
9	06'09"	00:55'23"
10	06'07"	01:01'30"
11	05'23"	01:06'53"
12	05'50"	01:12'43"
13	05'41"	01:18'24"
14	06'00"	01:24'24"
15	05'39"	01:30'03"
16	05'51"	01:35'54"
17	06'09"	01:42'03"
18	05'20"	01:47'23"
18.1	05'14"	01:48'02"

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朋友動態

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