陳浩瑋 2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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10.0 km | 00:54:58 | 05:29/km

日期: 2016-04-20 16:53 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 06'14" / 05'49" / 05'30" / 05'30" / 05'20" / 05'20" / 05'11" / 05'29" / 05'20" / 1750'00" /

4月累積里程 : 141.83 km

ASICS GT-2000 累積 : 1422.2 km

Nike+ 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'49"	00:12'03"
3	05'30"	00:17'33"
4	05'30"	00:23'03"
5	05'20"	00:28'23"
6	05'20"	00:33'43"
7	05'11"	00:38'54"
8	05'29"	00:44'23"
9	05'20"	00:49'43"
9.9	05'34"	00:54'58"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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