9.1 km | 00:39:48 | 04:22/km日期: 2024-01-30 18:06 - 地點: 鳳山溪 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 158 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 76.8
Pace: 04'32" / 04'41" / 04'31" / 04'17" / 04'31" / 04'21" / 04'41" / 04'28" / 04'33" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'31" (+00'15") | 110 / 9110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
111.69 km 
喬丹 飛影PB3.0 累積 :
809.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'41" | 00:09'13" |
| 3 | 04'31" | 00:13'44" |
| 4 | 04'17" | 00:18'01" |
| 5 | 04'31" | 00:22'32" |
| 6 | 04'21" | 00:26'53" |
| 7 | 04'41" | 00:31'34" |
| 8 | 04'28" | 00:36'02" |
| 9 | 04'33" | 00:40'35" |
| 9.1 | 04'32" | 00:41'05" |
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