8.5 km | 00:47:41 | 05:36/km日期: 2024-01-10 05:10 - 地點: 新莊體育場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 174 - 卡路里: 497 Cal
Pace: 06'45" / 06'07" / 05'32" / 05'26" / 05'36" / 05'15" / 05'17" / 05'20" / 04'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
118.49 km 
VFF V-TRAIL 18M6902 累積 :
1319.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'07" | 00:12'52" |
| 3 | 05'32" | 00:18'24" |
| 4 | 05'26" | 00:23'50" |
| 5 | 05'36" | 00:29'26" |
| 6 | 05'15" | 00:34'41" |
| 7 | 05'17" | 00:39'58" |
| 8 | 05'20" | 00:45'18" |
| 8.5 | 04'47" | 00:47'41" |
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