2.0 km | 00:14:06 | 07:00/km日期: 2024-01-31 19:13 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 91.7
Pace: 07'35" / 06'27" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+03'00") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'49" (+01'28") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'31" (+02'10") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'21" | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'19" | 13 / 2013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.98 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'27" | 00:14'02" |
| 2.0 | 05'59" | 00:14'07" |
留言 
