joey Kuo 2016/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

joey Kuo 苗栗
ID 8339

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5.8 km | 00:30:09 | 05:10/km

日期: 2016-06-09 05:28 - 地點: 自家附近 - 天氣: 晴 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 05'16" / 05'13" / 05'03" / 05'09" / 05'08" / 05'17" /

基本訓練
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總算不下雨了⋯⋯

6月累積里程 : 94.57 km

Barefoot 累積 : 3621.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

千葉傳奇, 鄭水發和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'13"	00:10'29"
3	05'03"	00:15'32"
4	05'09"	00:20'41"
5	05'08"	00:25'49"
5.8	05'15"	00:30'09"

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