2.7 km | 00:31:08 | 11:40/km日期: 2024-02-01 21:42 - 平均心率: 104 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 79.8
Pace: 09'08" / 18'04" / 15'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'54" (+02'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'56" (+05'41") | 667 / 2667 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 153.47 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'08" | 00:09'08" |
2 | 18'04" | 00:27'12" |
2.7 | 15'37" | 00:37'38" |