韓瑞軒 2016/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

韓瑞軒屏東
ID 97563

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7.9 km | 00:48:35 | 06:07/km

日期: 2016-06-06 12:54 - 地點: 法國Lorient - 天氣: 晴 - 卡路里: 478 Cal

Pace: 05'56" / 06'04" / 05'55" / 05'57" / 06'00" / 05'56" / 06'04" / 07'13" /

基本訓練，和法國朋友邊聊天，邊慢跑。

6月累積里程 : 140.14 km

Reebok One Cushion 2.0 累積 : 2318.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 章魚燒和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'04"	00:12'00"
3	05'55"	00:17'55"
4	05'57"	00:23'52"
5	06'00"	00:29'52"
6	05'56"	00:35'48"
7	06'04"	00:41'52"
7.9	07'15"	00:48'35"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

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10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km